Холестерол при мъжете: нормата по възраст, причини за отклонения

Какво е нивото на холестерола в кръвта при мъжете трябва да е след 30, 40, 50 и 60 години и какво да правя, ако количеството му е повече или по-малко от препоръчаните показатели? Какви са причините и факторите, причиняващи растежа на вредните липопротеинови фракции, как да се намалят сърдечно-съдовите рискове, каква диета да следвате.

Причини за колебания

Типични фактори, допринасящи за увеличаване на количеството на вредния холестерол в мъжкото тяло, са:

нездравословна диета - злоупотреба с „тежки“, мастни храни, нездравословна храна, храни с по-удобно хранене;
заседнал начин на живот (особено при заседнала работа);
затлъстяване;
нарушена функция на щитовидната жлеза;
пушене, честа употреба на алкохолни напитки;
генетична предразположеност;
високо кръвно налягане;
заболявания на бъбреците, черния дроб, панкреаса;
психо-емоционален стрес.

Лекарите силно препоръчват да вземете кръвен тест за холестерол за всички мъже на възраст над 30-40 години, независимо от патологиите и рисковите фактори. Това се дължи на свързани с възрастта промени в организма. Факт е, че след 40 години производството на тестостерон при мъжете е значително намалено. Този физиологичен процес се нарича възраст андроген дефицит. Хормоналните промени причиняват появата на хронични заболявания, наднормено тегло, включително високо съдържание на вредни липопротеини в кръвта.

В редки случаи резултатите от анализите могат да покажат, напротив, недостатъчно съдържание на холестеролови съединения. Това може да се дължи на:

липса на витамини с лошо хранене;
заболявания на черния дроб и щитовидната жлеза;
анемия, при която има нарушение на усвояването на хранителните вещества.

Холестерол: норма при мъжете по възрастова таблица

Холестеролът не е постоянен и може да варира по много причини, но средният процент на общия холестерол при мъжете е 3.6–5.2 mmol / l.

Физиологични промени в тялото на човек по време на стареене и как тя влияе на нивата на холестерола в кръвта.

До 30 години. Отклоненията от препоръчителния стандарт са минимални. Оптималното съотношение на липопротеини с ниска плътност и висока плътност се поддържа поради активните метаболитни процеси.
След 30 до 40 години. Като се има предвид, че мъжете са най-податливи на развитието на хиперхолестеролемия, е необходимо внимателно да се следи състоянието на тяхното здраве: за контрол на нивата на захарта, кръвното налягане. След 30 години се наблюдава спад в активността на процесите на регенерация и метаболизъм. Неправилната диета, заседналият начин на живот и лошите навици влошават свойствата на кръвоносните съдове и предизвикват повишаване на холестерола още в този възрастов период.
Възраст от 40 до 50 години. След 40 години започва хормонална корекция. Производството на тестостерон, отговорен за телесните мазнини, се намалява. При недостатъчна подвижност и неправилно хранене злоупотребата с бързо хранене може да доведе до наднормено тегло, което е изключително неблагоприятно въздействие върху свойствата на артериите и състоянието на сърдечно-съдовата система. Мъжете над 40 години се препоръчва да вземат биохимичен кръвен тест на всеки 3-5 години. При затлъстяване, проблеми с кръвното налягане - веднъж на всеки 2-3 години.
Възраст от 50 до 60 години. След 50 години рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза се увеличава 1,5-2 пъти. Много е важно внимателно да следите здравето си и да водите здравословен начин на живот: премахнете лошите навици, движете се повече и яжте правилно. За мониторинг на нивата на холестерола се препоръчва да се дава кръв за изследване веднъж годишно.
От 60 до 70 години. Обикновено след 60-годишна възраст броят на липопротеините с ниска и висока плътност трябва да бъде стабилен. Промените в показателите се влияят от придобитите хронични заболявания, както и от начина на живот. Препоръчва се ежегодно да се извършват скрининг инспекции, да се прави електрокардиограма и да се проследяват нивата на холестерола.
Възраст над 70 години. Концентрацията на HDL е леко намалена, което е нормално. Рискът от развитие на атеросклероза и сърдечни заболявания се увеличава. Необходим е внимателен контрол върху здравословното състояние и начина на живот, спазването на диета. Профилактични прегледи и кръвни изследвания за общ холестерол се взимат на всеки 6 месеца.

При незначителни отклонения от нормата се препоръчва първо да се обърне внимание на начина ви на живот и диета.

Външни признаци, позволяващи да се определи висок холестерол, не. Обикновено повишените нива на опасни липопротеини започват да се проявяват симптоми на атеросклероза, исхемия или други заболявания.

Повишеният холестерол при мъжете след 50 години може да бъде разпознат от болки в долните крайници, които се срещат дори по време на ходене, нарушения на сърдечния ритъм. Жълтите холестеролни плаки, които се образуват под кожата (ксантоми), са много редки при мъжете. Този симптом е по-характерен за жените.

Характеристики на лечението на хиперхолестеролемия

В случаите, когато прекомерното количество опасен холестерол все още не е предизвикало сериозни усложнения, то може да бъде намалено с помощта на диетична терапия, промени в начина на живот. В по-сложни случаи лекарите предписват специални лекарства.

Диета и хранене

Ако допустимите нива на холестерол при мъжете са надвишени, дневната диета трябва първо да се промени. Това не означава гладно или някаква стеснена диета. Има прости правила, които трябва да се следват:

Високите нива на вредни липопротеини най-често са причинени от прекомерната консумация на продукти, съдържащи животински мазнини: мазни меса, пълномаслено мляко, масло, сметана, маргарин. Следователно, ако е възможно, те трябва да бъдат изключени от дневното меню или да се сведе до минимум тяхното потребление.
С повишен холестерол, лекарите настоятелно препоръчват към диетата да добавите още пресни зеленчукови салати, подправени с екстра върджин зехтин.
Опасни липопротеини се екскретират добре от тялото чрез фибри. Ето защо, диетата трябва да се състои главно от пресни зеленчуци и плодове, бери, плодови и зеленчукови напитки, плодови напитки, шейкове, варени без захар или с минимално съдържание.
С повишен холестерол, печени сладкиши, сладкарски изделия, сладкиши, пушени меса, пържени яйца, хранителни продукти, свинска мас трябва да бъдат изключени от диетата.
Методът на готвене е много важен. Продуктите се варят, варят на пара или се пекат във фурната без кора. Изключени са пържени, мариновани и пушени ястия.

В допълнение към правилното хранене е много важно да се обърне внимание на дневния режим. Желателно е закуска, обяд и вечеря едновременно, на малки порции. Ако в интервалите между храненията има чувство на глад, е позволено да се правят закуски: кефир, кисело мляко, плодове или сурови зеленчуци.

За мъжете, за да се предотврати хиперхолестеролемията, е необходимо да се поддържа активен начин на живот, да се минимизира възможно най-много или напълно да се отърват от лошите навици - пушенето и алкохолът влошават кръвоносните съдове, водят до микроповреждания на съдовите стени, в които по-късно се установяват много ниски и много ниски липопротеини. плътност, образуваща атеросклеротични плаки.

лекарства

Ако съдържанието на холестерол е значително по-високо от нормалното или диетата не спомага за понижаване на нивото му, лекарят може да предпише употребата на специални лекарства:

Статините. Основното лекарство за борба с високия холестерол. Те инхибират производството на специален ензим, който е отговорен за синтеза на LDL. В някои случаи може да се предпише като превенция на сърдечно-съдови патологии. Те имат множество противопоказания и странични ефекти. В повечето случаи е необходима доживотна употреба на статини, тъй като ако бъдат отменени, предишното ниво на холестерол се възстановява.
Йонообменни смоли. Те свързват жлъчните киселини в тънките черва, което намалява навлизането им в черния дроб. В резултат на това той започва да изразходва липопротеини с ниска плътност за синтеза на тези киселини, което намалява техните повишени нива.
Фибрати. Присвоени със статини. Подобряване на действието на липопротеин липаза. Този ензим разгражда частици с ниска плътност и увеличава нивата на липопротеини с висока плътност.
Никотинова киселина. Засяга скоростта на синтез на вредния холестерол, намалява приема му от мастната тъкан.
Витамини от група А, Е, С. Те се използват като допълнителна терапия за възстановяване на свойствата на артериите.

Трябва да се добави, че първият етап от лечението винаги е приспособяването на начина на живот и храненето, премахването на лошите навици, особено при мъжете.

с постоянно нарастващо или постоянно нарастващо ниво на холестерол;
с атеросклероза;
след предишни инфаркти или инсулти;
пациенти с повишено отлагане на калций в съдовете.

Само в тези случаи лечението със силни лекарства е оправдано, тъй като потенциалните ползи са по-високи от възможното увреждане на организма поради странични ефекти.

Правилният и ефективен режим на лечение може да бъде направен само от лекар. Самолечението с тези лекарства е строго забранено, защото те имат множество противопоказания.

Народни средства

Някои рецепти на традиционната медицина наистина могат да помогнат в борбата срещу вредния холестерол. Но трябва да се помни, че тези инструменти са ефективни само в началните етапи на повишаване на холестерола в кръвта.

Най-ефективни са следните мерки:

Джинджифил чай - пресен корен (100 г) се нарязва на тънки ивици, изсипва със студена вода (1 супена лъжица.) И варени в продължение на 15-20 минути. Филтрирайте, охладете. Пийте топла напитка, добавяйки лимонов сок и мед на вкус. Джинджифилният чай се пие 2 пъти на ден: сутрин и следобед. Това е тонизиращо питие, така че не се препоръчва да го приемате през нощта.
Зелен чай - вместо обичайния черен чай е много полезно да се пие обикновен зелен чай, подслаждащ го с мед.
Чесънът - за намаляване на холестерола, се препоръчва да се ядат по 2-3 филии чесън всеки ден в продължение на един месец.
Thistle herb - от висок холестерол 1-ви. л. сухи съставки варят чаша вряща вода. Пийте половин чаша преди закуска и обяд.
Артишок - за да се предотвратят артишоките, можете да влезете в ежедневната диета като отделно ястие или да добавите към салати и странични ястия. За намаляване на холестерола се приготвя отвара от листата на растението. За да направите това, 25 г натрошен артишок се изсипва 500 мл вряща вода, поставя се във водна баня и се задушава за още 15 минути. Охлаждайте, филтрирайте и пийте (но не по-често 5 пъти на ден) в една четвърт чаша половин час преди хранене.

За профилактика на придобитата форма на хиперхолестеролемия е необходимо да се извършва редовен медицински преглед и да се дарява кръв за общ анализ (най-малко на всеки 5 години).

Материали, изготвени от авторите на проекта
според редакционната политика на сайта.

Скоростта на холестерола в кръвта на мъжете, в зависимост от възрастта - таблица на показателите

Съдържанието на фракции на холестерола в кръвта е важен маркер за метаболизма на мазнините и основният показател за риска от развитие на съдови заболявания, на първо място - атеросклероза. Медицинските специалисти препоръчват редовно да се следи нивото на холестерола пред представителите на силния пол след 40 години, тъй като повишените липиди често не дават видими външни симптоми, но техният деструктивен ефект вече тече.

Възрастовият фактор е определящ компонент в развитието на атеросклероза. В тази статия ще разгледаме холестерола - нормите за мъжете по възраст под формата на таблица, както и възможните последици от неговото увеличаване, анализи, причини, лечение и превенция на такива състояния.

Ролята на холестерола в човешкото тяло

Холестеролът при мъжете, както и при жените, има важна функция в широк спектър от биохимични процеси. Въз основа на това в организма произвежда много хормони, включително секс - тестостерон и естроген, както и кортизол - хормонът на надбъбречните жлези.

Холестеролът е съставна част на клетъчната мембрана. Концентрирани в хепатоцити, червени кръвни клетки и мозъчни клетки. Въз основа на това, тялото синтезира жлъчни киселини, има регулаторен ефект върху баланса на витамин D, като по този начин се гарантира поддържането на стабилен имунитет.

Холестеролът се разделя на два вида: - HDL (липопротеин с висока плътност) и LDL (липопротеин с ниска плътност). Често те обикновено се наричат добър и лош холестерол (полезен и вреден).

Изрично отрицателните свойства имат втори сорт, който често се нарича „вреден” холестерол. LDLs имат функцията на прилепване един към друг, като по този начин увреждат ендометриума на съда, който може да се прояви като плаки по стените, които провокират стеноза на съда.

Тези процеси могат да доведат до различни последствия - усложнения като ИБС, атеросклероза, разширени вени, сърдечна недостатъчност, инсулти и инфаркти. Сега нека поговорим за това какво трябва да бъде нормалното ниво на липидите, в зависимост от възрастта.

Скоростта на холестерола при мъжете по възраст

Представители на силната половина на човечеството в определени възрастови сегменти настъпват определени хормонални промени в организма. Препоръката за периодични кръвни изследвания за липиди след 30-35 годишна възраст е свързана с това. След тази възраст има по-голям риск от развитие на хронични патологии на сърцето и кръвоносните съдове. Лекарите съветват тази процедура за мониторинг да се извършва редовно след 50 години с интервал от най-малко 5 години. По-добре е да правите това всяка година.

Обмислете обобщена таблица на нормите при възрастни мъже по възраст.

Сега нека разгледаме характеристиките за всяка възрастова категория.

До 30 години нивата на липидите са нормални и отклоненията им са минимални. Тялото на момчетата от тази възраст поддържа висока активност на метаболитни процеси, следователно балансът на липопротеините се стабилизира. Цените са както следва:

След 30-годишна възраст може да настъпи мъжка склонност към прогресиране на хиперхолестеролемия. От тази възраст е необходимо внимателно да се следи нивото на здравето, да се следят параметрите на глюкозата, налягането. Намалява се активността на регенеративните процеси.

Нискоактивният начин на живот, метаболизмът под нормалните, негативните фактори под формата на лошо хранене и лошите навици оказват съществено влияние върху фактора на безопасност на сърдечно-съдовата система и по-специално предизвикват повишаване на холестерола. Скоростта на холестерола в кръвта при мъжете след 30, до 40 години е както следва:

След четиридесет години има хормонална корекция на тялото. Синтезът на тестостерон, който засяга подкожната мастна тъкан и неговата тежест, намалява. С редица негативни аспекти в начина на живот, включително диабет тип 2, развитието на затлъстяване, което е почти основният етиологичен фактор, влияещ върху развитието на съдови патологии.

Мъже 40-45 години, лекарите настоятелно препоръчват редовно да се правят кръвни тестове за биохимия (на всеки пет години), за да се идентифицират в ранните етапи отклонение от нормата на LPNP и LPVP в кръвта. Скоростта на холестерола в кръвта при мъже на възраст от 40 години до 50 години:

След 50 години рисковете от сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза се увеличават с 1,5 до 2 пъти. Препоръчително е да се елиминират напълно лошите навици, да се води по-мобилен начин на живот, да не се яде нездравословна храна.

За да се контролират параметрите на холестерола на тази рискова група, мъжете на възраст петдесет и повече години трябва да бъдат изследвани веднъж годишно.

Норма на холестерола в кръвта при мъже на възраст от 50 до 60 години:

При мъже на възраст от 60 до 70 години, липидният баланс се стабилизира, съдържанието им е доста ниско. Ефекти върху параметрите на холестерола имат фоновите хронични заболявания и особеностите на начина на живот.

Както и в съдържанието на съдържанието на холестерол след 50-годишна възраст, се препоръчва ежегодно да се следят биохимичните кръвни параметри, ЕКГ и като превантивна мярка редовни консултации с медицински специалисти.

Скоростта на холестерола в кръвта при мъже на възраст от 60 до 70 години:

При мъжете над 70 години, съдържанието на HDL е малко по-ниско, което е физиологичната норма. Увеличават се шансовете за развитие на атеросклероза и заболявания на съдовата система. На тази възраст е необходимо внимателно да се следи състоянието на вашето здраве, да се спазва храненето, необходимо за нормалното здраве. Като превантивна мярка се препоръчват инспекции и мониторинг на нивата на холестерола на всеки шест месеца.

За мъжете над 70-годишна възраст нивата на холестерол и неговите фракции са както следва:

Външно е трудно да се определи увеличението на холестерола, тъй като няма ясно изразени симптоми, които биха могли да покажат това в ранните етапи. В по-напреднали случаи могат да бъдат разпознати симптоми на атеросклероза, коронарна болест на сърцето (коронарна болест на сърцето) и други заболявания.

При мъже на възраст над петдесет години, повишаването на холестерола може да се диагностицира от нарушения на сърдечния ритъм и от болки в краката, които могат да възникнат дори при ходене. Когато мастният алкохол бъде понижен, пациентите се оплакват от: потискане на имунната система, намаляване на либидото, депресия, безплодие. Ксантомите при мъжете се появяват изключително рядко - този симптом е много по-характерен за женския пол - симптомите и лечението при жените са малко по-различни.

Увеличаването на холестерола може да има много различни причини. В допълнение към нарушенията на диетата, лоши навици (пушене), затлъстяване, лош холестерол, хиперхолестеролемия може да предизвика хипотеза. С хипофункция на щитовидната жлеза, тя произвежда по-малко активни хормони. И те са просто отговорни за регулирането на холестерола в кръвта. След това няколко хормона - малко стабилност в анализите и холестерол могат да бъдат повишени. Освен това увеличението над нормата може да се дължи на:

Сезонен фактор - през зимата много хора могат да променят липидния баланс.
Чернодробни заболявания и бъбречни заболявания.
Girke болест.
Злоупотреба с алкохол.
Наследствена склонност.
Застойни процеси в жлъчната система - холестаза.

В допълнение към холестерола е необходимо да се контролира скоростта на триглицеридите. За тях тя е 2-2.2 mmol / l.

Възможни ефекти от висок холестерол

Сега, когато знаем колко холестерол трябва да бъде при мъжете, нормално в зависимост от възрастта и нормалното ниво на триглицеридите в кръвта, нека разгледаме какво е критично опасното ниво над посочените норми.

С възрастовата хиперхолестеролемия, общият холестерол се увеличава главно поради LDL, който се счита за вредна фракция. Така че, LDL е повишен: какво означава това?

Такъв холестерол (лош) има свойството да се утаи върху съдовите стени, прилепвайки молекула към молекула, като по този начин образува холестеролни плаки. С течение на времето тези процеси водят до съдови патологии, елементи на исхемия и други сърдечно-съдови заболявания. Основният резултат от тази патогенеза е атеросклерозата. Вече той, от своя страна, може да доведе до такива усложнения като ангина, артериална хипертония, инфаркти, инсулти, коронарна болест на сърцето.

Възможно и необходимо е да се лекуват нарушения на липидните показатели, но само след задълбочен преглед и консултация със специализиран лекар, който на базата на събрани анализи и данни от други специални проучвания ще диагностицира и предпише подходяща терапия.

Кръвен тест за холестерол

Когато се взема кръв за изследване на липидния състав, се определят следните показатели:

Общ холестерол (ОН)
Липопротеини с висока плътност, mmol / l (HDL)
Липопротеини с ниска плътност, mmol / l (LDL)
Триглицериди (TG)

Заедно тези индикатори се наричат липидограма. По-рано разгледахме показателите за нормален холестерол, lpvp и lpnp при мъжете по възраст. Този анализ се прави сутрин на празен стомах, изследва се венозна кръв. Няма специална подготовка за вземане на кръвни проби, 10-12 часа преди анализа, приемането на храна се изключва, лекарствата и алкохолът не се приемат в деня преди, емоционалните и / или физическите дейности са сведени до минимум.

Как да се избегнат нарушения на нормата

Трябва редовно да следите концентрацията на холестерол в кръвта и да я поддържате в приемливи граници. За целта се препоръчва редовно да се взема липидограма на интервали, в зависимост от възрастта.

За да се избегнат възможно най-дълги проблеми с холестерола, трябва да се придържате към някои общоприети препоръки. Трябва да сте внимателни към диетата и да ядете правилно. Ограниченията в храните трябва да бъдат разумни, храни, които съдържат вреден холестерол, трябва да се използват пестеливо. Тези продукти включват високо съдържание на мазнини извара, яйца, масло, сметана, животински мазнини, сирене, тлъсто месо. Предимство трябва да се дава на храни с ниско съдържание на мазнини, например нискомаслени млечни продукти.

В диетата трябва да добавите повече зеленчуци и плодове. Необходимо е да се ограничат и е по-добре да се изключат напълно пържените храни и храни с трансгенни мазнини (чипс, бисквити, всмуквания, понички и др.). Също така е желателно да се ядат по-малко сладкиши (бързи въглехидрати).

В допълнение към характеристиките на диетата, физическата активност има ясно изразен ефект върху нивата на холестерола. Активното физическо възпитание перфектно изгаря "вредния" тип мазнини в тялото. Дори обикновените разходки са полезни.

В допълнение към естествените средства за намаляване на холестерола при мъжете, лекарствата могат да предписват лекарства за понижаване на липидите. Има няколко основни групи лекарства, използвани за намаляване на липидните показатели до нормите:

Статините. В медицинските инструкции най-често се появяват такива лекарства като Crestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard и техните други аналози. Тези лекарства инхибират ензимите, отговорни за синтеза на "лошия" холестерол. Те помагат за почистването на засегнатите кораби и постепенно възстановяват загубените им свойства. Препаратите в тази група имат широк спектър от странични ефекти и противопоказания, поради което се предписват изключително от специалисти.
Фибрати. Фенофибрат канон - типичен представител на тази група лекарства, стабилизира нивото на мазнините и пикочната киселина. Използва се като допълнително лекарство в комплексното лечение, ако нивата на холестерола надвишават 7,4 mmol / l.
Йонообменни смоли. Те се свързват LDL и отстраняват от тялото. Тези лекарства се приемат с храна.
Лекарства с АСК (ацетилсалицилова киселина, витамини). Намаляване на вискозитета на кръвта, което само по себе си е превенция на инфаркти и инсулти, тромбоза, предотвратява образуването на атеросклеротични плаки.
Диетични добавки на основата на хитозан, таурин, лецитин или други растителни основи. Тези вещества се предписват на пациенти, при чието лечение по-мощни лекарства са противопоказани.

В допълнение към лечението, витамини и народни средства помагат в борбата за нормалния холестерол. През годините традиционните лекарства като джинджифил и зелен чай, чесън, трева от бял трън, артишок (като отделно ястие или добавка), растително масло (15 мл трябва да се приемат 30 минути преди хранене) са потвърдили своята ефективност.

Показатели за холестерол - много значими за здравето на мъжете. С възрастта настъпва каскада от хормонални промени и пренареждания, което води и до промяна в липидния баланс. Затова се препоръчва мъжете на възраст над 30-40 години да бъдат редовно изследвани и дарени липиден профил, за да се открият промени във времето и да се предотврати развитието на сериозни усложнения. Правилна диета, активни упражнения - основа за превенция на патологиите на холестерола.

Мъжки холестерол в кръвта - таблица на нормалните показатели за възрастта

Според американски учени, ако човек спи по-малко от 5 часа на ден, това води до повишено ниво на холестерола в кръвта. А техните канадски колеги смятат, че феновете на мандарините намаляват нивото на холестерола, без дори да го знаят. Споровете за ползите и вредите от холестерола продължават дълго време.

Статистиката твърди, че повишеният холестерол е по-чест при мъжете след 35 години. С възрастта тези цифри се влошават. Какво трябва да бъде нормалното ниво на холестерола в кръвта при мъжете и защо е толкова важно да го контролирате?

Концентрацията на всички видове холестерол е важен показател за качеството на липидния метаболизъм и основният фактор, определящ риска от атеросклероза. Тази информация е важна за кардиолози, ендокринолози, уролози, общопрактикуващи лекари, но не всички пациенти са свободни да използват информация на формуляр с подобни анализи.

Защо мъжете се нуждаят от холестерол?

Всеки е чувал за опасностите от холестерола, но малцина знаят какво е то и как работи в организма. Този естествен полиатомни мастни алкохол съдържа клетъчни стени на всеки жив организъм (с изключение на може би гъбички и безядрени клетки).

Той осигурява устойчивост на клетъчната мембрана.

Използването на строителна терминология, холестерол служи като подсилваща мрежа, необходима за висококачествена зидария. Без него не е възможно синтезирането на половите хормони, кортизола на жлъчните киселини, витамин D, отговорен за растежа, синтеза на инсулин, стероидните хормони, имунната подкрепа.

Максималната му концентрация се съдържа в клетките на червените кръвни клетки (до 23%) и черния дроб (до 17%). Нервните клетки и менингите също съдържат холестерол.

Нормата на холестерола ни се осигурява от черния дроб (около 80%), а останалата част се поглъща с гъши месо, патица, агнешко, говеждо, яйца, млечни и високомаслени странични продукти.

Холестеролът синтезира жлъчните киселини, които са отговорни за разграждането на мазнините в червата. Той синтезира тестостерон, прогестерон, андрогени, естроген - половите хормони, които контролират репродуктивната функция.

Ако холестеролът спадне под нормата, имунитетът пада при мъжете, работата на много органи и системи се влошава.

Причини за промени в показателите за холестерол

Сред най-честите причини за висок холестерол при мъжете са:

Обременена наследственост. Ако семейството има роднини с диагноза "коронарна болест на сърцето, атеросклероза", които са претърпели инсулт или инфаркт, рискът от хиперхолестеролемия се увеличава;
Физическата неактивност. Физическата активност изгаря "лошия" холестерол, подобрява обмяната на веществата;
Систематично преяждане, затлъстяване, небалансирано хранене;
Постоянен стрес, лоши навици. Пасивният пушач също автоматично попада в рисковата група;
Заболявания на ендокринната система;
хипертония;
Бъбречна и чернодробна недостатъчност;
онкология;
Приемане на определени лекарства (диуретици, хормонални стероиди);
Възрастта - степента на холестерол в кръвта на мъжете след 40 години по-ниска, а след 50 г. съдържанието на холестерол се стабилизира.

Много нисък холестерол също не обещава нищо добро. При всяка възраст причините за много ниския холестерол могат да бъдат:

Строга диета с недостатъчно количество животински протеини;
анемия;
Последици от инфекциозни заболявания;
туберкулоза;
Тиреоиден хипертиреоидизъм;
Чернодробна патология;
Заболявания на кръвта.

Това са само някои от факторите, които влияят на нивата на холестерола в кръвта, биохимичният анализ ще помогне на мъжете да идентифицират причината за отклонения от нормата. Ако се разкрият нарушения, е необходимо да се извърши годишен преглед и да се следват препоръките на специалистите.

Какви са опасните капки холестерол

Холестеролът не вреди на тялото, стига съдържанието му да не надвишава нормата. Важно е да се разграничат неговите разновидности. "Добрият" холестерол има висока плътност и се движи свободно през съдовете, като доставя веществата, от които се нуждаят, в клетките и тъканите.

С дефицит на HDL намалява еластичността на кръвоносните съдове, увеличава риска от хеморагичен инсулт. Синтезът на витамин D, който е отговорен за абсорбцията на калций, намалява и това е пряк път към остеопорозата.

Намаляването на производството на серотонин (хормона на щастието) води до депресия, немотивирана агресия, сенилна деменция. Неадекватната обработка на мазнините допринася за увеличаване на теглото, влошава хормоналните нива и провокира развитието на диабет тип 2.

Капките на холестерола са безболезнени, подозрителните коварни нарушения могат да се подозират от общо неразположение, слаб апетит, мускулна слабост, отслабени рефлекси, възпаление на лимфните възли, мастна, мазна изпражнения.

Всеки от тези симптоми трябва да бъде причина за изследване.

"Лош" холестерол (LDL) има ниска плътност и не винаги се справя с транспортната функция, уреждайки се по стените на съдовото легло. Свиването на пасажите нарушава притока на кръв и храненето на органите, увеличавайки риска от развитие на опасни заболявания - атеросклероза, коронарна недостатъчност, коронарна болест на сърцето, инфаркт.

Третият вид холестерол - липопротеините с много ниска плътност, синтезирани в червата, са предназначени за транспортиране на холестерола в черния дроб. В кръвта броят им е незначителен, както и ефектът върху липидния метаболизъм.

Във видеото - мнението на кардиолозите за полезния и вредния холестерол.

Сумата от всички видове холестерол е общ параметър, изследвана е в липидограмата. При аномалии, липидният профил се изучава по-подробно, тъй като високото ниво на общия холестерол значително повишава риска от сърдечни и съдови патологии.

Безопасно ниво на холестерол при възрастни - до 5,2 mmol / l.

Днес лекарите определят различни граници на нормата не само по възраст, но и по пол. Експериментално беше установено, че дори етническият произход влияе на този показател: например за един жител на Индия нивото на холестерола в кръвта на мъжете ще бъде по-високо, отколкото за европейците.

Възрастова норма на холестерола при мъжете

Визуално представяне на техния холестерол и границите на нормата при мъжете по възраст могат да бъдат получени от таблицата.

Средното ниво на холестерола при мъжете трябва да бъде в рамките на 5.2-6.2 mmol / l. При мъжете, за разлика от женската половина на човечеството, сърдечно-съдовата система не е защитена от половите хормони.

Ако вземем предвид, че сред представителите на по-силния пол има повече хора, които злоупотребяват с тютюнопушене, алкохол, мазнини, висококалорични ястия, тогава вероятността от спечелване на атеросклероза дори при младите хора е висока.

Динамиката на този процес също се различава: ако жените след 50 години имат нива на холестерол, нивото на холестерол в кръвта на мъжете постепенно намалява след 50 години.

В същото време, мъжкото тяло по-често показва признаци на хиперхолестеролемия:

Запушени коронарни съдове, провокиращи пристъп на ангина пекторис;
Жълти петна и уен по лицето;
Недостиг на въздух по време на физическо натоварване;
Болест на сърцето;
Микро-удари "на краката";
Болка в крайниците.

Намаляването на тези симптоми до минимум ще помогне на осъществимо упражнение, промяна в поведението при хранене, отказване от тютюнопушенето, правилната реакция на стреса.

Как да разчитам липидограма

Резултатите от теста ще помогнат на лекаря да оцени всички рискове. Ако концентрацията на LDL надвишава 4 mmol / l, трябва да се вземат мерки за тяхното коригиране. Ако "полезен" холестерол в диапазона от 5 mmol / l, това означава, че потиска "лошия" холестерол, измива съсиреците, защитава кръвоносните съдове. Когато този показател спадне до 2 mmol / l, рискът от развитие на патология се увеличава.

В програмата „Таблетка“ на този видеоклип лекарят ще ви каже как да измервате всички видове холестерол у дома с помощта на преносим бърз анализатор. Цената на домакинските преносими уреди е от 4 до 20 хиляди рубли. Цената на тест лентите е 650-1500 рубли.

Какво да правим с висок или нисък холестерол

Изборът на метод за корекция на нивото на холестерола трябва да се следва от специалист.

Стандартната схема на лекарствено лечение за повишено ниво на холестерол:

Цел на статините, блокиращи синтеза на холестерол. Препаратите се използват както за корекция, така и за профилактика. Вече разработени аналози на 4-то поколение. Възможността и дозировката на лекарствата се определят само от лекаря, тъй като статините имат много странични ефекти.
Намалете нивото на холестерола фибрин, окислявайки мазнините в черния дроб. Лекарствата са съвместими със статини, повишавайки тяхната ефективност.
Ако медикаментозната терапия провокира алергични реакции, предписвайте витамини, продукти с никотинова киселина, растителни хранителни добавки. Полезно рибено масло, неутрализиращо вредното въздействие на LDL.
Възрастните пациенти се предписват на аспирин.
При повишено кръвно налягане се добавя симптоматично лечение (блокери, диуретици, рецепторни антагонисти).

Диета с повишен холестерол изключва червено месо, транс-мазнини, високомаслени млечни продукти, бързо хранене, сладкиши, кафе, пушене. Полезни диетични видове месо, мазни риби (сьомга, сьомга, пъстърва, богати на киселини S-3), зеленчуци, бобови растения, нискомаслени млечни продукти, сокове, зърнени храни, минерална вода.

Интересно е така нареченият френски парадокс: въпреки факта, че французите обичат мазните сирена и червеното месо, нивото на „лошия” холестерол в тази нация е нормално.

След многобройни проучвания на начина на живот и диетата учените стигнаха до заключението, че зехтинът, изобилието от зеленчуци, червено вино, характерни за френската кухня, не само понижават холестерола, но и удължават живота, тъй като намаляват риска от развитие на сърдечно-съдови патологии.

С ниско ниво на холестерол, освен лекарствата, се изисква и специална диета, съгласувана с лекаря: хайвер, карантия, яйца, мазнини, всички видове ядки. За нормализиране на липидния метаболизъм, дозирано упражнение, повече плодове и зеленчуци в диетата са полезни.

Научете повече за това как да нормализира холестерола, съветва д-р Скачко

Въпреки че степента на холестерол в кръвта при мъже над 60 години, както показва таблицата, се стабилизира, но е невъзможно да се отпуснете с износени съдове: високият холестерол във всяка възраст е първата стъпка към инсулт и инфаркт. Сърцето е много крехко нещо: бие.

Таблица: мъжки стандарти за холестерол в кръвта (по възраст)

По-долу е представена подробна таблица (холестерол - норма в кръвта на мъжете по възраст) и малки коментари за възрастови групи (след 30, 40, 50, 60 години / LPNP, LPPD, общо). Кратко, но много полезно - препоръките на лекарите. Също така, допълнителна таблица (нивото на триглицеридите - възрастови норми в кръвта на мъжете).

Индикаторите (нормални / добри нива на холестерола в редовете на таблицата) се основават на официални данни от световноизвестните общества за изследване на атеросклерозата и сърдечносъдовите заболявания. Ако е необходимо - информацията се актуализира своевременно. Всички нови стойности се проверяват от квалифицирани специалисти, след одобряването им се публикуват на сайта.

Холестерол таблица: норма при мъжете по възраст

Преди да погледнем на масата, нека да разберем какво означават тези думи и букви - в съдържанието и в резултатите от кръвните изследвания? Когато като биоматериал за изследване и идентифициране на стойностите на общия холестерол, се използва капилярна кръв (т.е. "от пръст"). И в контекста на липидния профил (липидограми) - само венозен.

Общ холестерол

Общ холестерол (холестерол) или общ холестерол (в САЩ, Канада и Европа). Тази мастна (восъчна) субстанция е жизненоважна за нашето тяло. Тъй като активно участва в разработването на хормони (и витамин D), храносмилането и образуването на нервни влакна. А също така е най-важният компонент на клетъчната мембрана, играе важна роля в мозъка и имунната система (защитавайки ни онкологията).

Обаче, с излишък от него (по-специално, в LDL фракцията, описана малко по-долу), рисковете от образуване на холестеролна плака (т.е., развитие на атеросклероза) нарастват. Какво, в крайна сметка, води до запушване (оклузия) на кръвоносните съдове или артерии, и следователно - до инфаркт или инсулт.

Нормални (средни) показатели за общия холестерол при мъжете: в диапазона 5.2 - 6.2 mmol / l (или 200 - 238.7 mg / dl)

Като мастна / алкохолна субстанция (както е споменато по-горе), холестеролът е напълно неразтворим във вода. Следователно, за транспортиране през кръвоносната система, той е „опакован” в протеинова обвивка, състояща се от аполипопротеини (А1 и В). В резултат се образуват комплекси, наречени от лекарите - липопротеини (висока / ниска / много ниска и средна плътност).

Липопротеини с ниска плътност (други имена на LDL, LDL холестерол, бета-липопротеини, beta-LP). Чуждо съкращение - LDL, LDL-C (липопротеин с ниска плътност, липопротеинов холестерол с ниска плътност). Те са основните преносители на холестерол в кръвта, както и основните защитници на организма срещу смъртоносни бактериални токсини. Въпреки това, в хората той се нарича - "лош холестерол". Поради слабата способност да се образуват атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове или артериите. За тяхната вреда написахме малко по-високо.

Нормални (средни) стойности на мъжки LDL: в диапазона от 2,6 - 3,3 mmol / l (или 100 - 127 mg / dl). По-високите стойности водят до хиперхолестеролемия.

Липопротеини с висока плътност (други имена: HDL, HDL холестерол, алфа холестерол). Чуждо съкращение - HDL, HDL-C, HDL холестерол (липопротеинов холестерол с висока плътност, липопротеин с висока плътност). За разлика от техните „предшественици” - те са гордо наречени „добър” холестерол. И така, как точно са отговорни за транспортирането на отпадъчните мазнини (LDL, LPPP) обратно в черния дроб. Когато се синтезират в жлъчни киселини и след това се екскретират от тялото през червата.

Оптималните (средни) HDL стойности за мъжете са в диапазона 1,0 - 1,55 mmol / l (или 38,5 - 59,7 mg / dl). По-ниските стойности увеличават риска от развитие на атеросклероза или сърдечно-съдови заболявания. По-високи стойности - напротив, се наричат „синдром на дълголетието”.

Мерни единици

В САЩ, в mg / dl. (в милиграми на децилитър), и в Канада, Европа и Русия, в mmol / 1 (т.е. милимоли на литър). Ако е необходимо, повторното преброяване се извършва съгласно следните формули:

Холестерол (mmol / l) = холестерол (mg / dl) х 0.0259;
Холестерол (mg / dl) = холестерол (mmol / l) × 38,665.

Триглицериди - норма при мъжете по възраст (таблица)

Нормалното ниво на триглицеридите при мъжете в кръвта (посочени в таблицата по-долу) може да варира не само по възраст, но и в зависимост от индивидуалните характеристики на организма. За идентифициране на по-точна картина (вашето здравословно състояние) непременно се консултирайте с квалифицирания лекар.

TG ниво (mmol / l)

Нивата на холестерола при мъжете - по възраст

Според таблицата (представена по-горе), ясно се вижда, че показателите за холестерол се променят с възрастта. Числата за млади момчета и зрели мъже (по-възрастни), макар и не значително, но все пак - различни. През годините те растат. Ето защо не бива да се заблуждаваме с някакви шаблони, където (както в армията) цялата информация е ограничена до няколко номера (с един „гребен“). За широк кръг от причини нивата / стандартите за холестерол в кръвта може да не са еднакви за млади мъже и възрастни хора / за възрастни и деца.

Числата се променят с времето и често - това е съвсем нормално! Мъжете не могат да се борят с холестерола без основателна причина за това (без да се консултират с лекарите)! Тъй като твърде ниското му ниво (тоест, под възрастовата норма) е изпълнено не само с дълбока депресия, но и с доста рязко намаляване на либидото (и след това - ефикасност)! Според резултатите от изследването (2000), рисковете нарастват с 400-700% дори в сравнение с мъжете с високи нива на холестерол и триглицериди в кръвта.

Оптималният процент при младите мъже след 30 - 35

(общ анализ: 3.57 - 6.58; lpnp: 2.02 - 4.79; lpvp: 0.72 - 1.63)

Ако през младите години е било възможно да се „изпръскат” през нощта, то в този период на живот празниците вече започват да „се чувстват сутрин”. Така наречената криза на средната възраст влошава ситуацията (преосмисляне на жизнения път), предизвиквайки значително увеличение на LDL холестерола при мъжете (поради постоянно емоционално напрежение). Въпреки това, като се вземат мерки за намаляване на нивото му в кръвния серум, трябва да се помни, че неправилните действия (например самолечение или стриктна диета) могат също да „наранят” и да подобрят HDL холестерола. А това е опасно не само от утежняване на стария проблем, но и от появата на много други - вече нови „неприятности“. И това (посочено по-горе) е намаляване на ефикасността и депресията, както и на храносмилателните разстройства и нарушения в имунната система (значително намаляване на имунитета).

Нормата при мъжете на възраст 40 - 45 години

(общ анализ: 3.91 - 6.94; lpnp: 2.25 - 4.82; lpvp: 0.70 - 1.73)

Както китайските мъдреци казваха: това, което посяхме, когато бяхме млади, след „четиридесетте”, ще трябва да пожънем: пиене на алкохол (особено „твърд”, като мъж), пушене (особено повече от пакет на ден) и други „шеги”. Скоростта / нивото на холестерола в кръвта е по-зависима от състоянието на черния дроб и нищо друго не може да „бие” върху него като алкохолни напитки. Друг характерен проблем (за мъже - ергени) - напротив, понижи HDL холестерола, поради "намалената" диета (например липсата на топли ястия, зелени салати, балансирано меню). Всичко се нуждае от норма! Друга препоръка за хората над 40 години е да излизат по-често от колата и „да ускоряват кръвта“ пеша (поне 30 минути енергично ходене на чист въздух). Или фитнес зала (поне 2 пъти седмично).

Нормални нива на кръвта при мъжете след 50 - 55 години

(общ анализ: 4.09 - 7.17; lpnp: 2.31 - 5.10; lpvp: 0.72 - 1.63)

За разлика от жените, силната половина от човечеството няма надеждна защита срещу резки колебания в нивата на холестерола. Женски полови хормони - естроген, перфектно се справят с нормализирането на холестеролните скокове (например по време на бременността). Ето защо въпросът за нивото на холестерола при мъжете над 50-годишна възраст е особено актуален - те всъщност са „отворени“ за всякакви проблеми. Тази възрастова група е силно препоръчителна: внимателно (особено внимателно) наблюдавайте здравето, поне веднъж годишно, за да бъдете тествани и тествани. "Раните" на този етап от живота се развиват почти мигновено. Време за губене не си струва! Посещение на лекар, за да се отложи "за утре" или "от понеделник" е абсолютно невъзможно!

Холестерол при възрастни мъже по възраст: след 60-65 години

(общ анализ: 4.12 - 7.15; lpnp: 2.15 - 5.44; lpvp: 0.78 - 1.91)

Най-честите проблеми, които значително влияят на нивото на холестерола в кръвта при мъжете "над 60": наднормено тегло, заседнал начин на живот (например във връзка с пенсионирането), "прекомерна" употреба на наркотици (особено без рецепта), и и самите заболявания (сърцето, черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза). Задължителни препоръки: оживен начин на живот (идеален: вила, риболов, но без алкохол, разходки всеки ден - най-малко 3-5 километра); балансирано хранене (отхвърляне на много вкусни, но вредни ястия) и редовни прегледи с лекари (не по-малко от 2 пъти годишно). Ако искаме да оцелеем (в смисъл - да живеем по-дълго), тогава трябва да се подчиняваме на заповедите!

Общи препоръки:

максимален здравословен начин на живот

(по-малко цигари и алкохол - повече упражнения, ходене / джогинг на чист въздух; приятели с гири / тежести / щанги, в зависимост от възрастта);

добре обмислено и балансирано хранене

(включва всички необходими витамини и минерали, без прекомерен фанатизъм в борбата срещу холестерола, когато това не е необходимо);

правилното мислене

(винаги поддържайте нормално емоционално състояние и добро настроение, не забравяйте, че най-добрият съветник по всички „нервни“ проблеми е квалифициран психолог, а не коняк или вино).

редовно се подлагат на тестове и се подлагат на цялостен преглед

(от 20 години - поне веднъж на всеки 3-5 години, след 40-50 - поне веднъж годишно, след 60 - за предпочитане 2 пъти годишно).

Норми на холестерола в кръвта при мъжете по възраст

Всяка година световната медицинска общност обръща все повече внимание на проблемите на повишаване на кръвното ниво на холестерола в популацията на нашата планета. Трябва да се каже, че не само възрастните хора, както се смяташе по-рано, но и младите хора и дори децата страдат от това. Хиперлипидемията се превърна в истински глобален проблем, тъй като това състояние е една от причините за развитието на доста сериозни заболявания. Но не винаги високият холестерол е лош. Смята се, че мъжкият пол е един от основните рискови фактори за увеличаване на количеството на това съединение в кръвта. Всяка възрастова група от мъже отговаря на техните собствени норми на липидни нива в организма.

Какво е холестерол в кръвния тест

Холестеролът се отнася до вещества от органичен произход. По друг начин, той се нарича холестерол, който е естествен мастноразтворим (липофилен) алкохол, присъстващ във всяка клетка на човешкото тяло.

Всяка клетка на тялото има своя мембрана - мембрана, която е изградена от комплекс, образуван от холестерол, фосфолипиди и някои други вещества.

С нивото на това вещество е свързано с риска от образуване на атеросклероза на кръвоносните съдове, както и различни заболявания, развиващи се на неговия фон.

В допълнение, холестеролът е източник на образуване на кортикостероиди - надбъбречни хормони, а също така участва активно в производството на половите хормони. Към остатъчните продукти от метаболизма на холестерола в организма се включват жлъчните киселини, които са в основата на жлъчката, необходими за разграждането и абсорбцията на входящите мазнини отвън.

Холестеролът засяга и синтеза на витамин D (калциферол), който е отговорен за обмена на калций и фосфор в организма, които са съществени компоненти за нормалното функциониране и силата на опорно-двигателния апарат. При липса на витамин D калцийът не се абсорбира в червата и се измива от костите, което допълнително води до развитие на остеопороза.

Също така тази биологично активна субстанция има своите отрицателни страни:

причинява образуването на атеросклеротични плаки по вътрешните стени на кръвоносните съдове, което от своя страна причинява много сериозни заболявания;
при високи концентрации причинява холецистит и образуват камъни в жлъчката - камъни, които блокират жлъчния канал и предотвратяват нормален жлъчен поток.

В организма холестеролът не е в чиста, а в разтворена форма, тъй като самото вещество е твърдо: тези съединения се наричат липопротеини.

Видове и видове: какво е лошо и добро

Има два вида холестерол:

В човешкото тяло се формира ендогенен холестерол, а именно в черния дроб, половите жлези, бъбреците, червата и надбъбречните жлези. Той съставлява около осемдесет процента от общия холестерол, открит в организма. Повечето от тях се образуват от чернодробни клетки - хепатоцити. Останалите двадесет процента от хората получават отвън с храна. Нарича се екзогенно.

Освен това в кръвта има четири вида холестерол:

общата;
липопротеини с ниска плътност (LDL);
липопротеини с висока плътност (HDL);
липопротеини с много ниска плътност (VLDL).

Общият холестерол е индикатор, който съчетава другите видове холестерол, които са в организма. Често отклонението от нормалните стойности на този показател в кръвта погрешно се счита за патология.

От особено значение са показателите за HDL, LDL и VLDL.

Липопротеините с ниска плътност (LDL) също се наричат „вреден“ или „лош“ холестерол. Това се дължи на факта, че поради тяхната ниска плътност те не могат да бъдат транспортирани чрез кръв, в резултат на което те се заселват от вътрешната страна на съдовата стена, образувайки в бъдеще атеросклеротични плаки, увреждайки и унищожавайки последната.

Така нареченият "лош" холестерол включва и липопротеини с много ниска плътност (VLDL). Те могат да бъдат наречени вид прекурсори на липопротеини с ниска плътност. Молекулата на VLDL съдържа холестерол, специален протеин - апопротеин и триглицериди. Последните са необходими на организма за производство на енергия. След като са ги загубили, липопротеините с много ниска плътност се превръщат в LDL молекули. В допълнение, липопротеините с много ниска плътност са отговорни за транспортирането на холестерол от външната страна на тялото чрез храна.

Увеличаването на количеството на липопротеините с ниска и много ниска плътност в кръвта е особено опасно за човешкото здраве.

Но има и "полезен" или, както се нарича, "добър" холестерол - липопротеини с висока плътност. HDL са транспортери на общия холестерол към клетките на цялото тяло. В допълнение, тя привлича липопротеини с ниска и много ниска плътност към себе си, прехвърляйки ги в черния дроб, където те на свой ред са подложени на "рециклиране" от хепатоцити и като част от жлъчката, през червата се изваждат.

Норми при мъжете

Както вече споменахме, мъжете са най-чувствителни към развитието на хиперхолестеролемия. Независимо от възрастта, ако има някои болести и рискови фактори, човек трябва да следи нивата на холестерола поне веднъж на всеки шест месеца.

Всяка възрастова група има свои липидни стандарти. За всяко отклонение от средните стойности лекарят отчита съпътстващите заболявания и особеностите на всеки пациент и съответно предписва необходимото лечение.

Медицинската практика на автора на статията показва, че много малък брой мъже редовно се преглеждат и отговарят на всички предписания на лекуващия лекар, като се счита, че повишените нива на холестерол са несериозни и лесно коригирани патологии, което всъщност не е така.

Скоростите на показателите за холестерол в кръвта на мъжете по възрастова таблица

Причините за увеличаване и намаляване на веществото

Повишените нива на липиди в кръвта винаги са придружени от такива патологии като:

различни метаболитни нарушения (метаболизъм в организма), а именно диабет, наднормено тегло и затлъстяване и т.н.;
заболявания на черния дроб, по-специално всички видове хепатит и цироза, токсични и механични увреждания на органа;
патология на бъбреците в тежка форма (бъбречна недостатъчност, бъбречен пролапс и др.);
туморни процеси (доброкачествени и злокачествени) и възпалителни заболявания (панкреатит и др.) на панкреаса;
тежка хипертония и сърдечна исхемия (CHD);
заболявания на хипофизната жлеза, включително наличието на злокачествени или доброкачествени тумори в жлезата, придружено от повишено производство на пролактин и намаляване на секрецията на соматотропния хормон (растежен хормон);
намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм);
дисфункция на мозъчното кръвообращение.

Насърчаване на развитието на хиперхолестеролемия:

прекомерна употреба на алкохолни напитки;
консумират храни, богати на ненаситени мазнини и холестерол (месо, млечни продукти, яйца и т.н.), както и съдържащи вредни транс мазнини (бързо хранене, чипс, закуски и други);
намалена физическа активност (хиподинамия) или почти пълно отсъствие;
очарованието от тютюнопушенето (спомага за намаляване на необходимите и полезни HDL на организма, които действат като защитници срещу атеросклерозата);
употребата на някои лекарства, временно повишаване на нивата на холестерола в кръвта.

Рисковите фактори за повишаване на холестерола включват:

генетичен фактор (понякога може да се наследи хиперхолестеролемия);
мъже на възраст над 45 години.

Не само висок холестерол е състояние, застрашаващо здравето. Често има случаи, когато се открива и ниско ниво. Причините за това могат да бъдат:

злокачествени процеси, съпроводени с изчерпване на тялото;
ирационални диети и пост;
саркоидоза;
белодробна туберкулоза;
големи изгаряния;
болести за дълго време, придружени от повишаване на телесната температура до високи стойности;
различни патологии на централната нервна система;
повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм);
отравяне на кръвта (сепсис);
възпалителни и гнойни лезии на меките тъкани (целулит, карбункули и др.);
някои видове анемия.

Всеки случай на повишаване и понижаване на холестерола в кръвта изисква подробна диагноза и правилно лечение, което може да бъде предписано само от лекар.

Не винаги увеличаването на общия холестерол в кръвта показва наличието на болестта. Трябва да се помни, че в тялото има отделни фракции от това вещество, които имат сложен ефект върху правилното му функциониране. Ако повишите или намалите нивото на индикатора, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причините за това и да назначите правилна корекция на това състояние.